Über mich

💛 Über mich – Deine Fitnessfreundin

Ich bin Corinne aus Basel – und ich weiss, wie es sich anfühlt, unzufrieden mit dem eigenen Körper zu sein. 

Als Tochter einer Gastronomenfamilie gehörte gutes Essen schon immer zu meinem Leben. Bewegung ebenfalls – und trotzdem hatte ich über Jahre mit meinem Gewicht zu kämpfen. 

Mit 23 erlitt ich einen schweren Bandscheibenvorfall. Schmerzen bestimmten meinen Alltag. Erst als ich begann, gezielt und strukturiert zu trainieren, veränderte sich alles. Nach nur zwei Monaten war ich schmerzfrei. Da wurde mir klar: Bewegung ist nicht optional – sie ist ein Fundament. 

2019 traf ich eine bewusste Entscheidung: nachhaltig abnehmen – ohne Crash-Diäten, ohne Extreme. Mit Struktur, Disziplin und Geduld verlor ich Schritt für Schritt über 25 Kilo und baute gleichzeitig Muskulatur auf. 

Ein weiterer Wendepunkt war mein schwerer Reitunfall im Jahr 2024, der mich zeitweise in den Rollstuhl brachte. Für einen Moment schien alles, was ich mir aufgebaut hatte, in Frage gestellt. Doch genau hier zeigte sich der wahre Wert von Training. Dank meiner aufgebauten Muskulatur, meiner Disziplin und meinem Wissen über gezielte Regeneration war ich überraschend schnell wieder auf den Beinen – stärker und bewusster als zuvor. 

Diese Erfahrung hat mir nochmals bestätigt: Ein trainierter Körper ist nicht nur eine Frage der Optik. Er ist eine Investition in Stabilität, Heilung und Lebensqualität. 

Heute bin ich stärker, gesünder und energiegeladener als je zuvor. 

Und genau dabei unterstütze ich andere. 

Vor allem Menschen 50+, Untrainierte und Wiedereinsteiger:innen begleite ich dabei, 

• gesund abzunehmen
• stärker zu werden
• Vertrauen in ihren Körper aufzubauen
• und wieder Freude an Bewegung zu finden

Keine Verbote.
Keine unrealistischen Versprechen.
Sondern ein nachhaltiger Weg, der zu dir passt. 

Ich bin nicht perfekt.
Aber ich bin echt. 

Und ich weiss, wie der Weg funktioniert.